儿童蹦床作为一种有氧运动，能使孩子全身得到锻炼，它能增加孩子下肢的力量训练，同时也能加强身体所有的肌肉组织，那么儿童蹦床有什么好处呢玩儿童蹦床时注意什么

一、儿童蹦床的好处

1、蹦床不仅能提高儿童的身高，而且能增强儿童身体各器官和系统的功能，使儿童的体格强壮。

2、蹦床不仅能训练儿童的四肢，增加肌肉力量，而且能有效地加强儿童的腹部和背部肌肉以及下肢肌肉力量的训练。通过对蹦床的一系列条件反射训练，儿童可以通过一些感官刺激和肌肉训练，在大脑中心建立联系，使儿童的动作变得智能，肌肉发达。

3、蹦床能增强儿童心肺功能，促进血液循环，改善新陈代谢，增强收缩力，增强呼吸器官功能，对预防常见呼吸道疾病有良好效果。

4、蹦床能促进儿童胃肠蠕动，增强胃肠消化功能，促进食欲，加速营养吸收，使儿童发育得更好，厌食、厌食儿童需要更多的运动。

5、蹦床能促进神经系统的发育，蹦床上的一系列动作能使儿童从不规则动作形成和发展为有区别、有目的、协调的动作，是神经系统的良好调节。

6、蹦床可以提高孩子的学习注意力，让他们多参加体育活动，集中精力学习，参加体育活动后，孩子的注意力会更加集中，学习成绩也会提高。

二、玩儿童蹦床的注意事项

1、在选择蹦床时，应注意蹦床的尺寸、灵活性和方便性。

2、在儿童玩蹦床的房间里，要时刻保持空气新鲜，不要直接吹冷风（电风扇或空调）。

3、蹦床应远离窗户和家具，离墙0.5米。孩子们跳跃时不应跳得太高。